“Ontspanning” is a Dutch term that translates to “relaxation” in English. It refers to the process or state of becoming less tense or anxious, allowing the mind and body to unwind. Ontspanning involves engaging in activities or practices that promote a sense of calm and relieve stress, contributing to overall well-being. This can include activities such as deep breathing, meditation, leisure activities, or spending time in nature. The concept emphasizes the importance of taking time for oneself to recharge and maintain mental and emotional health while counteracting the effects of daily pressures and challenges.
Het is gemakkelijk om de tijd uit het oog te verliezen wanneer je een paar dagen lang skiet naar een achterlandcabine. Moeder Natuur bepaalt de agenda en bezoekers krijgen een…
Bij het einde van het Alder Trail op de Nordic-ski-routes in het Happy Jack Recreation Area, neem ik even pauze. Voor me zit Dobby, mijn Australische herdershond die vernoemd is…